You are here

Sort Kløversti (løb 6a/6a)

Lav terrænløb

Fortsæt ud ad stien, og du vil finde et terræn, som du kan lave varierende øvelser på. Variér dit løb ved fx at:

  • Løbe mellem træer.
  • Løbe op og ned af stigende stykker, fx små bakker.
  • Løbe rundt om blomster eller buske.
  • Røre jorden, hver gang du løber til hhv. et træ, en busk osv. og hop derefter, evt. med et englehop.

Når du er færdig, så gå ud af porten til højre for enden af terrænet.

Dette sæt øvelser er nr. det sidste ud af 6 på løberuten på Vallensbæk Kløverstier. Husk der for at strække ud bagefter. Øvelserne er lavet af foreningen Løb i Vallensbæk.

Kontakt

Sidst opdateret 09.10.2014