You are here

Løbeseminar 2 (af 6) Intensiv træning. Balancen mellem intensiv træning og overbelastning og skader

Dato: Torsdag den 21. marts 2019 Tid: Kl. 18:00 - 21:00
Vallensbæk Kultur- & Borgerhus
Vallensbæk Stationstorv 100, 2665 Vallensbæk Strand
Sport og motion
Dette er andet kursus i et forløb på i alt 6 kurser.

Kurserne er for løbere, som gerne vil blive bedre løbere.
Hovedlinjen i kurserne er, at du skal tage ansvar for din egen træning, for det er din krop, som du træner.
Kurserne er primært for løbere, der gerne vil forbedre deres løb. Alle er velkomne, men vi anbefaler at du minimum kan løbe 5 km uden stop. Tempoet er ikke vigtigt.
Du kan sagtens deltage i dette kursus, selvom du ikke har været til tidligere kurser.
Læs mere www.lobivallensbaek.dk