Få hjælp til dit barns angst og bekymringer

Publiceret 01-09-2026
Nyhed Børne- og Ungeliv Livskvalitet

Har dit barn angst eller tendens til at bekymre sig meget? Vallensbæk og Ishøj Kommuner tilbyder et gratis forløb, hvor forældre får redskaber til at hjælpe deres barn.

Fire billeder i en af børn i forskellige situationer: en der trækker torv, en der smiler, en med hvidt klæde over hoved og en i gang med at spille klodsmajor.

For nogle børn kan bekymringer og angst komme til at fylde så meget, at det påvirker hverdagen. Derfor tilbyder Vallensbæk Kommune i samarbejde med Ishøj Kommune Få styr på angsten for familier med børn i 1. til 6. klasse.

Forløbet strækker sig over 10 uger. Undervejs deltager barnets forældre i to workshops, hvor man lærer om forskellige former for angst og får konkrete redskaber til at støtte sit barn. Mellem de to workshops arbejder forældre og barn sammen derhjemme. Barnet deltager ikke i de to workshops.

Forløbet er gratis og udviklet af Center for Angst ved Københavns Universitet.

Sådan kommer I med

De to workshops afholdes på Ishøj Rådhus 29. oktober og 7. december 2026 kl. 14-16.

Bor I i Vallensbæk Kommune, og tænker du, at forløbet kan være relevant for dit barn, kan du kontakte Vallensbæk Kommune Center for Børn og Unge. Her vurderer PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning), om det er forløbet Få styr på angsten eller et andet tilbud, der passer bedst til dit barn.

Ring onsdage kl. 10-11 på 47 97 42 75, eller skriv digitalt til Vallensbæk Kommune via post.borger.dk. Vælg PPR som kategori og skriv ”Lettere behandling” i emnefeltet.

Frist for henvendelse er 25. september 2026.

FAKTA

Forældrene får redskaber til at hjælpe

  • FÅ STYR PÅ angsten er et 10-ugers selvhjælpsforløb.
  • Som forældre er det jer, der får viden og redskaber til at arbejde med barnets angst derhjemme.
  • I deltager i to workshops af to timers varighed. Her lærer I blandt andet om forskellige former for angst, og hvordan I bedst kan støtte jeres barn.
  • Barnet deltager ikke i de to workshops, men I arbejder som forældre sammen med barnet derhjemme gennem alle 10 uger.
  • Der er plads til op til otte forældrepar på holdet, som følges af to behandlere.
  • Forløbet er udviklet af Center for Angst ved Københavns Universitet.