Hvis du har været bekymret for, om en, du kender, drikker for meget, er du langt fra alene. En ny repræsentativ undersøgelse, som Voxmeter har foretaget for Alkohol & Samfund, viser, at langt størstedelen af danskerne har været bekymrede for, om en, de kender, drak for meget. 

Ofte er det mennesker, der er helt tæt på, som bekymringen gælder. Blandt dem, der har været bekymrede, svarer næsten hver tredje, at den, de senest har været bekymret for, var en ven. For hver sjette var det en partner, og for omtrent lige så mange en forælder. 

Men selv om bekymringer om alkoholproblemer er almindelige, er de svære for mange at tale om. Næsten syv ud af ti i undersøgelsen mener, at det kan være svært at tale om alkoholproblemer i den nærmeste familie og omgangskreds, og over halvdelen oplever, at det er tabu at tale om alkoholproblemer i Danmark. 

Bange for at ødelægge relationen 

Undersøgelsen viser også, at hver fjerde af dem, der har været bekymrede for en andens alkoholforbrug, i høj eller meget høj grad har følt sig alene med deres bekymring, og knap hver fjerde har ikke talt med nogen om deres bekymring. Blandt dem, der ikke har talt med nogen om deres bekymring, svarer næsten hver tredje, at de var i tvivl om, hvor alvorligt problemet var, og næsten lige så mange, at de ikke følte, at de kunne tillade sig at blande sig. 

Samme tilbageholdenhed går igen, når deltagerne i undersøgelsen bliver bedt om at forestille sig, at en, de kender, har et alkoholproblem. 27 procent svarer, at frygten for, at relationen går i stykker, kan få dem til at afholde sig fra at hjælpe personen, mens 26 procent nævner frygten for, at de selv overreagerer. 

- Vi er bange for at tage fejl, overreagere og ødelægge en relation, der er vigtig for os, og det kan afholde os fra at sige noget. I det hele taget går vi ud fra, at andre nok helst vil have, at vi passer os selv. Men når vi vender spørgsmålet om og spørger, hvad vi selv gerne ville have, at andre gjorde, hvis de var bekymrede for os, så får vi et helt andet svar, siger Bjarne Stenger Elholm, leder af Alkolinjen. 

Syv ud af ti: Du må gerne blande dig 

Næsten syv ud af ti, 68,2 procent, svarer, at de gerne vil have, at andre fortæller dem det, hvis de bliver bekymrede for deres alkoholvaner. Og kun 8,2 procent foretrækker, at andre blander sig udenom. 

“Det er en vigtig og superpositiv besked til alle, der har stået med en bekymring og tænkt: Det kommer ikke mig ved, det kan jeg ikke tillade mig at blande mig i. Vi må faktisk gerne give udtryk for vores bekymring. Det vil langt de fleste af os gerne have, og det synes jeg, at vi skal tage hinanden på ordet på,” siger Bjarne Stenger Elholm, leder af Alkolinjen. 

At tage samtalen behøver ifølge Bjarne Stenger Elholm ikke handle om at konfrontere et andet menneske eller sætte et mærkat på vedkommendes alkoholforbrug. Det kan begynde med at fortælle, hvad man selv oplever, og spørge ind med udgangspunkt i sin bekymring. Se faktaboksen med Alkohol & Samfunds syv råd til, hvordan du tager den svære samtale. 

“Det handler ikke om løftede pegefingre. Det handler om bekymring og omsorg for hinanden og om at turde række ud, selv om det kan føles svært. Man kan begynde med noget så enkelt som at sige: Jeg er blevet bekymret for dig. Og så lytte,” siger Bjarne Stenger Elholm. 

Alkoholuge sætter fokus på dem, der står tæt på 

I hele uge 40 sætter Alkohol & Samfund sammen med Sundhedsstyrelsen og en række danske kommuner fokus på alkoholproblemer og deres konsekvenser både for de mennesker, der drikker for meget og for dem, der står ved siden af. I år har Alkohol & Samfund særligt fokus på dem, der står ved siden af. 

Alkoholugen skal være med til at udfordre tabuet og berøringsangsten omkring alkoholproblemer og gøre flere opmærksomme på, hvor de kan få hjælp og rådgivning, både hvis de er bekymrede for deres eget alkoholforbrug, og hvis de er bekymrede for en anden. Det gælder gennem kommunernes tilbud, og det gælder gennem den landsdækkende rådgivning Alkolinjen, hvor både drikkende og pårørende kan få gratis og anonym rådgivning og hjælp, blandt andet til, hvordan de kan række ud og tage den svære samtale med den, de bekymrer sig for. 

Alkolinjen drives af Alkohol & Samfund i samarbejde med Sundhedsstyrelsen. I hele uge 40 har rådgivningen åbent for henvendelser på telefon 80 200 500 og chat fra klokken 9.00 til 21.00.