You are here

Fitness og fællesskaber

Har du en BMI på over 30 eller har du diabetes type 2? Så er dette tilbud til dig.
  • Kom i gang med motion på en sjov måde med cirkeltræning og få kostvejledning ved diætist. 

  • Træn og spis dig til et varigt vægttab, og styrk din sundhed i fællesskab med andre. 

  • Du skal være motiveret for at komme i gang, men der er intet krav til din nuværende form. Vi bygger konditionen op stille og roligt.

Vi holder intro-aften mandag d. 23/3 kl. 19:00-20:45 på Vallensbæk Idrætscenter for alle tilmeldte deltagere.

Træningerne foregår følgende dage og løber frem til midt juni:

Mandage kl. 19.00-20.45 i Hal 2 i Vallensbæk Idrætscenter 

Torsdage kl. 18.30-19.30 i pigegymnastiksalen på Egholmskolen.

Kostvejledning sker efter nærmere aftale. 

Deltagergebyr på kr. 500,-, for hele forløbet.

Du kan få mere information, og tilmelde dig via Motions- og sundhedskonsulent Kristian Pilborg, Center for Sundhed, Kultur og Fritid

Tlf. 47974130 / 29318963 eller mail kdp@vallensbaek.dk

Kontakt

Vallensbæk Stationstorv 100
2665 Vallensbæk Strand
Tlf 4797 4130
Sidst opdateret 07.02.2020