You are here

Mænds Sundhedsuge

Uge 24 er international Mens Health Week. Derfor sætter vi fokus på mænds sundhed i Vallensbæk.

Mænd er ofte ikke gode til at passe på deres sundhed og dør gennemsnitlig tidligere end kvinder. Det vil vi gerne sætte fokus på i Vallensbæk Kommune. Derfor har vi også et program med aktiviteter målrettet mænd i Mens Health Week.

Se programmet herunder (Enkelte arrangementer kræver tilmelding):

Dato og tidAktivitetSted
Mandag d.11/6 kl. 15.00 - 16.30Far henterAlle daginstitutioner
Mandag d.11/6Gratis holdtræning for mænd hos FitnessDK (læs mere nedenunder)FitnessDK - Vallensbæk Torv
Tirsdag d.12/6 kl. 15.00 - 16.30Far henterAlle daginstitutioner
Tirsdag d.12/6 kl.19.00Løb og FitnessFitnesspladsen ved Promenaden
Tirsdag d.12/6Gratis holdtræning for mænd hos FitnessDK (læs mere nedenunder)FitnessDK - Vallensbæk Torv
Onsdag d.13/6 kl. 15.00 - 16.30Far henterAlle daginstitutioner
Onsdag d.13/6 kl. 16.30 - 19.30Fars Vildmandsfest (læs mere nedenunder)Ved Vallensbæk mose
Onsdag d.13/6 Gratis holdtræning for mænd hos FitnessDK (læs mere nedenunder)FitnessDK - Vallensbæk Torv
Torsdag d.14/6 Far henterAlle daginstitutioner
Torsdag d.14/6 Gratis holdtræning for mænd hos FitnessDK (læs mere nedenunder)FitnessDK - Vallensbæk Torv
Fredag d.15/6 Far henterAlle daginstitutioner
Fredag d.15/6Gratis holdtræning for mænd hos FitnessDK (læs mere nedenunder)FitnessDK - Vallensbæk Torv
Lørdag d.16/6 kl. 10.00 - 14.00Gratis svømning for mænd (og drenge)Pilehaveskolens Svømmehal
Lørdag d.16/6Gratis holdtræning for mænd hos FitnessDK (læs mere nedenunder)FitnessDK - Vallensbæk Torv
Søndag d.17/6 kl. 10.00 -14.00Gratis svømning for mænd (og drenge)Pilehaveskolens Svømmehal
Søndag d.17/6 kl. 10.00Gå en tur med GoRunParkeringspladsen ved havnen
Søndag d.17/6Gratis holdtræning for mænd hos FitnessDK (læs mere nedenunder)FitnessDK - Vallensbæk Torv

Læs mere om aktiviteterne herunder:

  • Far henter

    I alle kommunens daginstitutioner bliver der lagt op til aktiviteter for fædre og deres børn, når børnene skal hentes i institutionen. Spørg i dit barns institution, hvad der kommer til at ske der.

  • Gratis holdtræning for mænd i FitnessDK

    Til alle FitnessDKs holdtræninger i denne uge, er der gratis adgang for mænd. Kræver at man tilmelder sig senest dagen i forvejen. Dette gøres på tlf. 72 22 02 26. Læs mere på https://www.fitnessdk.dk/center/68

  • Fars Vildmandsfest

    Kom til Fars Vildmandsfest, hvor I enten kan bygge en tømmerflåde eller lave mad over bål.  (for fædre og børn fra 4-9 klasse)

    Fars tømmerflåde-dyst 

    I ægte teambuilding-stil kæmper I mod andre fædre og børn om at bygge den bedste tømmerflåde, som I efterfølgende søsætter og sejler ud på. Efter dysten spiser vi bålmad sammen med de fædre og børn, der har deltaget i Fars Bålfest. Husk håndklæde og skiftetøj, da der er risiko for våde tæer. Tilmeld dig her: https://www.vallensbaek.dk/arrangementer/boern/fars-vildmandsfest-fars-toemmerflaade-dyst

    Fars bålfest

    Til en ægte vildmand hører sig bålmad. I lærer at bygge et godt madbål, tænde ild med de bare næver – og snitte, hakke og tilberede mad som ægte vildmandskokke. Maden spiser vi sammen med fædre og børn, der har deltaget i Fars tømmerflåde-dyst. Tilmeld dig her: https://www.vallensbaek.dk/arrangementer/born/fars-vildmandsfest-fars-balfest

    Big battles for alle

    Vil I mærke en ægte vildmandsstemning, så er der mulighed for, at bage brød over bål, snitte træpinde og ikke mindst battle mod hinanden i diverse vildmandslege. Det er gratis at deltage, så kom og vær med. Tilmelding ikke krævet.

  • Løb og Fitness

    I samarbejde med foreningen Løb i Vallensbæk er der løbeaktiviteter og øvelser på træningsudstyret omkring kommunens fitnesspladser. Løb og Fitness er også en del af Aktiv i Vallensbæk, se programmet her: http://www.vallensbaek.dk/aktiv 

  • GoRun

    Hver søndag er der mulighed for at gå en tur i godt selskab. Mødestedet er ved parkeringspladsen. Læs mere på facebookgruppen "GoRun Vallensbæk".

  • Gratis svømning for mænd

    I den offentlige åbningstid, er der gratis adgang for mænd (og drenge) i svømmehallen på Pilehaveskolen.

  • Aktiv i Vallensbæk

    Mens Health Week i Vallensbæk er også en del af Aktiv i Vallensbæk. Læs mere om det her: http://www.vallensbaek.dk/aktiv

Kontakt

Vallensbæk Stationstorv 100
2665 Vallensbæk Strand
Tlf 4797 4130
Sidst opdateret 17.05.2018