You are here

Motionsvejledning

Vil du gerne dyrke motion og er dit BMI over 30? Så er en gratis motionssamtale måske noget for dig.

Har du svært ved at finde rundt i motionsjunglen eller usikker på, hvilken type motion der passer til netop dig? Så kan en samtale med vores motionsvejleder måske være noget for dig.

I Vallensbæk er der masser af tilbud om idræt og motion og der er helt sikkert også et tilbud, der matcher dine ønsker og behov.

Sammen med vores motionsvejleder kan du finde ud af, hvilken type motion der passer til lige netop dig, og få lagt en plan for, hvordan du kommer igang. 

Du behøver ikke være i god fysisk form på forhånd, men du skal være motiveret for at komme igang. Samtalen varer cirka 20 minutter og foregår typisk på Vallensbæk Rådhus.

Kontakt Center for Sundhed, Kultur og Fritid, hvis du vil vide mere eller book en samtale ved at klikke på det grønne link herunder. 

Kontakt

Vallensbæk Stationstorv 100
2665 Vallensbæk Strand
Tlf 4797 4130
Sidst opdateret 29.01.2019