FOF Københavns Omegn inviterer til humørfyldt motion
Gotved-inspireret bevægelse er en varieret og dynamisk form for motion, hvor hele kroppen arbejdes igennem på en alsidig og humørfyldt måde. Kvaliteterne ved bevægelserne sikrer, at du styrker din form både fysisk og psykisk. Du får opbygget en større kropsbevidsthed, dine muskler og kondition styrkes, der løsnes op for spændinger og der arbejdes med aktiviteter der øger leddenes bevægelighed uden overbelastning. Alt sammen i en atmosfære med stimulerende musik og god tid til øvelserne. Du kommer med på en træning på holdnummer 16660, hvis du bagefter ønsker at tilmelde dig.
Har du fået lyst til at være med? Det eneste det koster er en tilmelding, så de frivillige ildsjæle ved, at du kommer. Du kan tilmelde dig her.
Hvem kan deltage?
18+
Hvor og hvornår?
Holdtræningen finder sted mandag d. 18. september 2023, kl. 16.30-18.00 på Pilehavehus, Løkkekrogen 3, 2625 Vallensbæk.
Hvem inviterer?
FOF Københavns Omegn
Om Åbent Fællesskab
Få øjnene op for en ny aktivitet i dit nabolag, mød engagerede mennesker og se, hvad Vallensbæk også har at byde på. I uge 38 og 39 forvandles Vallensbæk til et tag-selv-bord af arrangementer og oplevelser – alt sammen båret af lokale ildsjæle.
Du kan du vælge mellem mere end 50 forskellige aktiviteter – helt kvit og frit. Du kan prøve alt fra saunagus, filt og spejder til sejlads, rulleskøjteløb og fællesspisning. Alle aktiviteter er gratis at deltage i, men husk at tilmelde dig her.